Летом так хочется покрасоваться в соблазнительных мини-юбках и шортиках, открывающих твои стройные красивые ножки! Вот только ленивые зимние вечера не прошли даром. Что делать, чтобы сбросить лишние килограммы и снова великолепно выглядеть? Конечно, заняться спортом!
Хочешь великолепно выглядеть – так, чтобы мужчины падали к твоим ногам, а женщины бледнели от зависти? Осталось придумать, как сбросить лишние килограммы и вернуть себе стройные красивые ножки. А помогут тебе в этом наши эксперты, которые предложат свои варианты по обретению стройных красивых ножек.
Водный велоспорт
В Европе этот вид спорта не уступает популярностью традиционному фитнесу, а вот в России он пока распространен довольно слабо. И, однако, водный велоспорт – идеальный способ сбросить лишние килограммы и заполучить стройные красивые ножки, уверяет сайт rue89.com. Любое движение, производимое в воде, требует от человека куда больше усилий, что позволяет интенсивно тренировать мышцы, не травмируя их. Водный велоспорт стимулирует кровообращение и обладает ярко выраженным антицеллюлитным эффектом – иными словами, помогает женщинам великолепно выглядеть и прекрасно себя чувствовать!
Бег трусцой
Бег трусцой тоже помогает сбросить лишние килограммы и великолепно выглядеть, напоминает профессиональный онлайн-ресурс athlete-endurance.com. Однако перед началом занятий не лишним будет проконсультироваться с врачом и узнать, нет ли у тебя противопоказаний к этому виду спорта. Наконец, чтобы быстрее сбросить лишние килограммы и заполучить стройные красивые ножки, имеет смысл сочетать бег трусцой с правильно подобранной диетой.
Пилатес
А может, тебя заинтересует пилатес? Отличный выбор, уверяет женский онлайн-портал aufeminin.com. Ведь пилатес способствует гармоничному развитию тела и души, выправляет осанку, помогает восстановиться физически… И, естественно, дарит стройные красивые ножки, позволяя тебе великолепно выглядеть!
Плавание с ластами
В процессе плавания участвует все тело, плавание же с ластами делает упор на тренировку ног, замечает сайт plurielles.fr. Так что если хочешь иметь подтянутые ягодицы и стройные красивые ножки – бегом в магазин за ластами! Как и любой другой водный вид спорта, плавание с ластами обладает ярко выраженным антицеллюлитным эффектом. Ну и, наконец, оно помогает сбросить лишние килограммы и всегда и везде великолепно выглядеть.
Быстрая ходьба
Самые ленивые могут ограничиться ходьбой – лучше всего, быстрой. Ходьба тоже обладает антицеллюлитным эффектом, помогает сжечь лишние калории и всегда великолепно выглядеть.
Знаешь другой способ добиться стройных красивых ножек? Поделись им с нами!