Восстанавливаем силы и душевное равновесие

Вернуть себе здоровье и молодость поможет спаПовседневная жизнь с ее суетой и заботами часто держит нас в постоянном стрессе. Что, как известно, совсем не красит и здоровья не прибавляет. Что же делать, чтобы восстановить душевное равновесие, ощутить прилив сил и энергии, вернуть себе здоровье и молодость?

Как справиться с повседневными хлопотами и стрессами? Сегодня в качестве нашего консультанта выступит известный французский журнал Madame Figaro. Его авторы расскажут, как восстановить душевное равновесие, почувствовать прилив сил и вернуть себе здоровье и молодость, чтобы наслаждаться жизнью и блистать красотой и очарованием!

1. Посети спа-салон.
Тихая, убаюкивающая музыка, успокаивающие ароматы, расслабляющий массаж… А может, ты захочешь выбрать одну из восхитительных спа-процедур, которые помогут ощутить прилив сил и восстановить душевное равновесие? Что бы ты ни выбрала, посещение спа-салона поможет тебе сбросить стресс и вернуть себе здоровье и молодость!

2. Займись йогой под музыку.
Выполняя асаны под правильно подобранную музыку, ты постепенно погрузишься в состояние абсолютного покоя и гармонии. Йога приносит явную физическую пользу, снимает психологические зажимы и убирает стресс. Отличный способ восстановить душевное равновесие!

3. Не забудь про фитнес!  
Посещение фитнес-клубов благотворно сказывается как на физическом, так и на душевном состоянии человека. И, кстати, почему бы не добавить немного разнообразия? Например, заняться фитнесом на свежем воздухе, сменив душный зал на зеленый сквер или парк? А, может, тебя больше прельщает аквагимнастика? Она тоже позволяет ощутить прилив сил, восстановить душевное равновесие, вернуть себе здоровье и молодость, чтобы снова блистать красотой и очарованием!

4.  Побалуй свое тело элитными кремами.
Нежные крема, питательное молочко для тела… Они так приятно обволакивают, ласкают, питают кожу, помогая вернуть себе здоровье и молодость. Нанося крем, не забудь о легких похлопываниях, растираниях,  движениях пальпирования-накатывания – это поможет избавиться от целлюлитных «апельсиновых корок» на теле и с новой силой блистать красотой и очарованием.

Что бы из предложенного ты ни выбрала, насладись моментом! Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на стрессы и пустую суету – поэтому не пожалей нескольких часов в неделю на приятные мелочи, которые позволят восстановить душевное равновесие, ощутить прилив сил, вернуть себе здоровье и молодость. И не забывай почаще улыбаться!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>