Watsu: новый тренд антистрессовой терапии!

Избавиться от стресса, повысить жизненный тонус организма, да и просто чуть-чуть отдохнуть от изнурительно долгой зимы помогает новый метод релаксации, от которого клиенты европейских спа-салонов уже в восторге!

Эта новинка антистрессовой терапии носит название watsu (ватсу). Watsu – это система аква-терапии с элементами японского массажа шиацу. Мы поговорили со специалистом в этом новом методе релаксации и устроили ему блиц из 5 вопросов. Из ответов на них ты узнаешь подробнее о том, что же это такое.

В чем заключается терапия watsu?

Ватсу – это разновидность японского массажа шиацу. Техника массажа шиацу состоит в точечном воздействии на тело пальцами ног и рук, локтями и коленями. Ну а watsu – это водная версия массажа шиацу. Процедуры проводятся в бассейне с теплой водой, равной температуре тела. Сеансы ватсу проводит специалист. Он поддерживает «пациента» в воде на руках. Таким образом, сеанс включает поддержку тела, а также вытяжение мышц, мобилизацию суставов и массаж.
«Вы должны абсолютно расслабиться и предоставить свое тело в полное распоряжение инструктора. Сеансы ватсу у новичков могут вызвать довольно необычные ощущения, поскольку пациент на это время становится будто бы пластилиновой куклой», – рассказывает Сиска Вон Саксенбург.

Каков ожидаемый эффект от практики ватсу?

Watsu вводит человека в состояние релаксации, позволяя расслабить мышцы, укрепить позвоночник и ослабить возможные боли. Такая глубокая релаксация достигается за счет того, что пациент находится в воде, почти не чувствуя своего тела. Практика ватсу, к тому же, позитивно сказывается на эмоциональном состоянии пациента, обеспечивая ему ощущение уюта и душевного спокойствия. «Эффект заметен уже через месяц после начала практики», – уверяет специалист.

Есть ли ватсу в России?

Практика ватсу в России пока еще относится к разряду новинок. Однако этот тренд антистрессовой терапии наверняка ждет яркий расцвет: в российских спа-центрах все чаще проходят так называемые «дни ватсу», куда приезжают ведущие специалисты практики ватсу. На их мастер-классах желающие могут освоить технику ватсу или же просто опробовать этот необычный вид расслабляющего массажа на себе. Кроме того, некоторые спа-центры уже ввели ватсу в свое постоянное beauty-меню.

Сколько стоит сеанс?

Цены на эту новую разновидность спа-массажа, как ни странно, не очень кусаются. К примеру, в спа-салонах Парижа часовой сеанс терапии ватсу стоит в среднем до 70 евро. Как видишь, ватсу стоит не дороже сеанса обычного массажа. Это еще один повод его попробовать!

Кому показана терапия ватсу?

Практически всем. Кстати, особенно рекомендован этот вид антистрессовой терапии и массажа беременным женщинам. Вообще, ватсу широко используется в восстановительной медицине, SPA и спорте.

Итак, скорее звони в свой спа-салон – быть может, в его beauty-меню эта новинка уже имеется!