В ногах правда есть! В этом уверены приверженцы рефлексологии, одного из направлений альтернативной медицины. Массируя отдельные участки стопы и надавливая на определенные точки, мы, оказывается, можем воздействовать на любые части тела.
Восточная медицина считает, что наши ступни – это миниатюрная карта всего организма. На ней отображены нервная, пищеварительная, дыхательная системы… Специалисты по рефлексологии (массажу) стоп воздействуют на различные органы через связанные с ними рефлекторные зоны.
Рефлексологи стимулируют проблемные участки организма путем надавливания и точечного массажа.
Массаж стоп, оказывается, крайне полезен, он:
- стимулирует кровообращение (помогает при нарушении артериального давления, варикозном расширении вен и т.д.)
- улучшает работу лимфатической системы
- положительно воздействует на пищеварительную систему (при болях в желудке, вздутии живота и т. д.)
- помогает при некоторых видах бессонницы, уменьшает раздражительность, способствует восстановлению сил
- снимает боли в мышцах, суставах, поясничной области…
А главное, он погружает тебя в состояние полной релаксации и покоя. От этих особенных прикосновений (кстати, без использования масла) все тело получает огромное удовольствие!
Между прочим, рефлексологией можно заниматься и самостоятельно – применяя технику самомассажа.
Так, для воздействия на лобные пазухи достаточно нескольких легких нажатий на подушечки пальцев ног. А чтобы «дотянуться» до шейных позвонков, хорошенько промассируй наружный край большого пальца. Теперь переходим к пищеварительной системе (например, при боли в желудке или кишечнике): возьми ногу обеими руками и массируй-растирай участок подошвы под сводом стопы.
И, наконец, на десерт позаботься и об интимной сфере: соответствующие половым органам зоны находятся в центральной части пяток. Приятного тебе вечера!