Пилонный танец: совершенное тело + бешеная сексуальность

Как поддерживать тело в тонусе, раскрывая при этом свой потенциал обольщения? Для этого существует пилонный танец! Сексуальный танец на шесте – новый вид физической активности, чрезвычайно популярный среди современных женщин.

Что такое пилонный танец

Изначально сексуальный танец на шесте был прерогативой стриптизерш и просто легко одетых девушек легкого же поведения. Но теперь все изменилось: это занятие, балансирующее на грани танца и акробатики, теперь доступно не только “избранным”. Пилонный танец завоевывает сердца представительниц прекрасного пола по всему миру, ведь он позволяет женщинам поддерживать стройность фигуры и развивать свою чувственность. Коротко говоря, пилонный танец – это увлекательно, спортивно и сексуально!

Курсы танца на шесте

На занятиях по пилонному танцу сексуальная одежда просто необходима. Тебе для этого, к примеру, отлично подойдут сексуальный топ и короткие шортики. Чтобы полностью погрузиться в атмосферу sexy, не забудь захватить туфли или сапоги на высоком каблуке. Урок пилонного танца, как и занятие по гимнастике, начинается с разогрева мышц. Лишь с одной поправкой: все это – на 10-сантиметровых каблуках… Это сочетание спорта и сексуальной обуви по первости оставит у тебя несколько странные впечатления, но, в конце концов, ощущения начнут нравиться. Обычно дебютанткам в пилонном танце на первом уроке инструктор предлагает выполнять совсем простые движения. Например, просто покружиться вокруг шеста. Вот увидишь: первые шаги вокруг шеста настроят тебя на “чувственный” лад и помогут раскрепоститься. Но затем задания усложняются. Тебе предстоит покружиться на шесте, обхватив его ногами – все это, разумеется, с совершенно непринужденным видом. Дальше – больше. Остальные упражнения выполняются на шесте, без какой-либо опоры на пол. Это легко и просто удается инструктору, но новичкам в сексуальном танце ее движения кажутся высшим пилотажем.

Стоит сказать, что в постижении искусства пилонного танца нелегко придется девушкам, у которых довольно слабые руки, ведь именно на них приходится практически вся нагрузка.

Пусть поначалу у тебя мало что получится, а твои движения будут далеки от сексуальных, но за время занятий ты гарантированно получишь море позитива и ни на минуту не соскучишься! Поверь: с каждым следующим занятием твои движения будут набирать изящества и чувственности – причем прогресс обычно виден невооруженным глазом.

Пилонный танец как вид фитнеса

Сначала ты накачаешь руки, которые, как мы уже сказали, играют для пилонного танца важную роль. А затем пилонный танец тонизирует все остальные группы мышц.

Итак, если ты хочешь поддерживать стройность фигуры, развивая при этом свою сексуальность, то уроки пилонного танца – занятие специально для тебя!