Хочешь быстро избавиться от второго подбородка? Легко! Простые правила и нехитрые упражнения, укрепляющие мышцы лица – и задача решена!
Для того чтобы быстро избавиться от второго подбородка, вовсе не обязательно ложиться под нож хирурга. Вот несколько советов, которые помогут тебе достичь желаемого результата:
Следи за осанкой! Никаких сутулых плеч!
Улыбайся! Улыбка не только поднимает настроение и располагает людей в твою пользу – это еще и замечательное упражнение, укрепляющее мышцы лица!
Следи за питанием! Не то, чтобы ты должна стать вегетарианкой – просто останови свой выбор на здоровой пище.
«Целуй потолок!» Не пугайся: это просто упражнение, укрепляющее мышцы лица. Встань, запрокинь голову, подумай о чем-нибудь приятном и напряги губы как для поцелуя. Через 5 секунд расслабь их. Повтори упражнение 5-10 раз.
Вращай головой! Можешь делать это стоя или сидя – главное, чтобы спина оставалась прямой. Не торопись, выполняй вращения медленно и осторожно, по и против часовой стрелки (по 5 раз в каждую сторону).
Открой рот! Шире, еще шире! И 10 секунд не закрывай.
Жуй жвачку! Как бы странно это не звучало, но жевание жвачки и в самом деле помогает быстро избавиться от второго подбородка, ведь это прекрасное упражнение, укрепляющее мышцы лица и челюстей.
Надеемся, наши советы помогут тебе быстро избавиться от второго подбородка. Знаешь еще какие-нибудь способы борьбы с ним? Поделись с нами!