Ты знаешь, что растения тоже приносят здоровье? Лекарства из аптечки – далеко не единственный способ справиться с недомоганиями, которые мы, время от времени, испытываем в повседневной жизни. У тебя стресс? Расстройство пищеварения? Мигрень? Польза лекарственных растений, применявшихся во многих цивилизациях, несомненна. Infoglam поможет тебе улучшить самочувствие и настроение!
Лаванда
Лаванда – это лекарственное растение, издавна славящееся своими расслабляющими и спазмолитическими свойствами. Лаванда – идеальное средство для снятия напряжения в конце рабочего дня. Теплая ванна с парой капель лавандового масла снимет раздражение и небольшие ревматические боли. Настой из цветков лаванды поможет при вздутии живота и вызванной стрессом боли в животе. В бальнеотерапии (лечении минеральными водами) лаванду используют также при нарушениях кровообращения.
Тимьян
В тимьяне полным-полно фенола, точнее, тимола, который является мощным антисептиком. Средства на основе этого лекарственного растения применяют при заболеваниях дыхательных путей (бронхите, катаре верхних дыхательных путей, гриппе, астме) и для смягчения кашля. Зимой тимьян просто незаменим! Настои из этого лекарственного растения оказывают противовоспалительное действие, уменьшают боль от падений, вывихов и т. д. А еще тимьян помогает нам быть красивыми: укрепляет тело, подтягивает кожу, оздоравливает волосы.
Бузина
Ценность цветков и ягод бузины очень высока: они стимулируют работу иммунной системы, улучшают зрение, снижают уровень холестерина, помогают при инфекциях и заболеваниях сердечнососудистой системы. Просто волшебное лекарственное растение! Ягоды бузины, богатые витамином С и флавоноидами, представляют собой мощный антиоксидант. В продаже их можно найти в виде сиропа и настоек. Компрессы из листьев бузины снимают зубную боль, помогают при ушибах и ожогах.
Мята
У тебя проблемы с пищеварением, тошнота, спазмы в желудочно-кишечном тракте? На помощь придет мята – богатый источник марганца, железа и антиоксидантов! Мятный отвар, сохраняющий целебные свойства этого лекарственного растения, станет прекрасным завершением плотного обеда. Его также рекомендуют пить тем, кто страдает от проблем с пищеварением. Мята оказывает обеззараживающее и укрепляющее действие. А зимой ингаляция с эфирными маслами мяты и эвкалипта поставит победную точку в борьбе с насморком!
Валерьяна
У твоего сна есть верный союзник: валерьяна. Благодаря своим успокаивающим свойствам это лекарственное растение часто используется в качестве снотворного, тем более что оно не вызывает привыкания. Валерьяна помогает при расстройствах нервной системы: успокаивает нервы, повышает настроение, снимает тревогу и беспокойство… А еще это лекарственное растение уменьшает стресс от нехватки никотина – не зря в Европе людям, бросающим курить, назначают валерьяновые капсулы.